Las respuestas fisiológicas agudas al ejercicio por lo general se incrementan durante el embarazo en comparación con los niveles antes del embarazo. Se anima a las mujeres embarazadas y sanas sin contraindicaciones para el ejercicio a que hagan deporte.
El ejercicio físico regular durante el embarazo aporta beneficios para la salud y la condición física del niño y la madre. A su vez, reduce el riesgo de padecer enfermedades asociadas con el embarazo como la hipertensión inducida por el embarazo y diabetes gestacional.
Es importante tener en cuenta que no se puede realizar una prueba de esfuerzo máximo con embarazadas a menos que haya necesidad medica.
A continuación algunas consideraciones para la prescripción del ejercicio en mujeres embarazadas, según la ACSM (American College of Sports Medicine).
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